עדן אלחמי

זהו תהליך של התבוננות עצמית: עיבוד משברים, פצעי עבר, חוויות טראומתיות, דפוסי חשיבה והתנהגות, או פשוט רצון להיכרות מעמיקה יותר עם עצמך דרך הקשבה למה שקורה כאן ועכשיו, בגוף ובנפש.

זהו מרחב שבו הפסיכולוגיה פוגשת את הפיזיולוגיה.

הליווי הינו אינדיבידואלי ואישי, עם דגש על קשר בטוח, הקשבה ושינוי מבפנים החוצה ומחוץ פנימה, בשאיפה להביא לאיזון גופני-נפשי לאורך זמן.

איך זה עובד?

הטיפול מתקיים במסגרת של מפגשים קבועים, המאפשרים לנו לייצר רצף על מנת להעמיק, להתנסות ולבנות יחד את המרחב היציב והבטוח שדרוש להתפתחות שלך.

זהו טיפול עדין וקשוב של 90 דקות.

מתחילים בשיחה: מה מביא אותך, מה עובר עלייך עכשיו ואיך את.ה מבחינה רגשית ופיזית.

עוברים לעבודה דרך הגוף: אני לא עובדת לפי פרוטוקול קבוע. העבודה היא אינדיבידואלית ומותאמת אלייך ולמה שאת.ה מביא.ה איתך באותו יום.

הטיפול יכול לכלול תרגולי נשימה מודעת ומדיטציה מונחית, עבודה עם מערכת העצבים, מגע הוליסטי וכלים טיפוליים נוספים מהעולם ההוליסטי, בהתאם למה שמתאים לך.

זה יכול להתאים לך אם:

• את.ה מרגיש.ה דריכות או מתח שקשה להוריד.
• קשה לך להירגע גם כשיש זמן למנוחה.
• את.ה חווה תסמינים של סטרס כרוני, הצפה, חרדה, או עייפות רגשית וגופנית.
• ואולי פשוט בא לך להאט לרגע ולתת לעצמך מקום להרפות.

מה מרגישים אחרי הטיפול?

• הטיפול עשוי לאפשר לגוף ולנפש להוריד הילוך ולנוח.
• עשוי להקל על כאבים כרוניים, כגון כאבי פיברומיאלגיה.
• לפעמים יוצאים מהטיפול עם תחושת ריחוף, רווחה וקלילות.
• ולפעמים עולה משהו רגשי ששווה לתת לו מקום.

אין תוצאה אחת קבועה, והתחושות עשויות להשתנות בין טיפול לטיפול.

* מתאים גם לילדים ולמתמודדים עם פציעות או מחלות כרוניות, ואינו פולשני.

חשוב לדעת

הטיפול נעשה בלבוש נוח, במסגרת מרחב מכבד וקשוב לקצב ולגבולות האישיים ולאתיקה המקצועית. אפשר להגיע לטיפול יחיד או לפי הצורך.